Papá tú también puedes hacerlo… la lista de “cosas” que no hace falta que haga la mamá

 

 

Cuando llega el bebé no todo es tan idílico como lo pintan en Pinterest.

 

 

Cómo puede ayudar el papá 1

 

Cada día te surgirá un imprevisto ( o casi seguro que una lista interminable de ellos…), pero con calma, paciencia y amor los podrás capear todos.

 

Sí, tu bebé parece un angelito cuando está dormido, pero en esos momentos en qué llora y llora, y tú no sabes cómo calmarlo, se pasa mal… ¿a que sí?

-esta es una situación que acabaría con la paciencia hasta de un santo-.

 

Nosotras, como madres que somos, un consejo que te queremos dar es que te dejes ayudar, porque habrá muchos momentos en los que te sentirás desbordada, no intentes ser una superwoman que puede con todo.

 

DE-LE-GA

 

Y recuerda, el cuidado del bebé es responsabilidad de los dos al 50%

 

“Un fenómeno muy estudiado en psicología es como cambia el vínculo entre el papá y la mamá cuando aparece el bebé”

Y es que esta nueva situación -a nivel inconsciente y consciente- asusta por los cambios y la enorme responsabilidad que conlleva.

 

Una de las mejores cosas que podéis hacer para que la relación no se resienta, es hablar y además intentar poneros en los zapatos del otro, porque es muy frecuente que ocurra; que uno se siente abandonado a su suerte ( en la mayoría de los casos la mamá), y el otro excluido (el papá).

 

 

papa con el recien nacido

 

 

Y no hay nada más bonito que un papá involucrado al 100% con la crianza de su hijo, a todas se nos cae la baba al verlo  –  aunque todavía hay chicos que se rien (y es una pena) – ¿o no?

Por suerte cada vez son los menos…

 

 

Sólo hay una cosa que sólo puedes hacer tú (si das el pecho)

 

Pero el resto… no hace falta que lo hagas tú,  puede hacerlo el papá, o cualquiera que esté en ese momento con vosotros (abuelos, amigos, tíos, o incluso hay algunos vecinos que estarían encantados…).

 

 

Porque no, no lo olvides, no solo estás tú mamá, tienes un montón de gente alrededor tuyo que te puede echar una mano cuando estés desbordada, solo hace falta que lo pidas, no te calles.

 

“Si dicen que para educar hace falta una tribu, para ayudar en esos primeros meses con el bebé también o ¿no?”

 

Así que forma un equipo con tu pareja ( o todos los otros voluntarios) y déjate ayudar.

 

¿Qué pueden hacer por ti, que tú no puedes hacer?

 

  • Cuidar de ti cuando estés dolorida, cansada o necesites algo y estés liada con la lactancia

 

  • Estar con los hermanos mientras estás con el bebé.

 

ayuda papa

 

¿Qué no hace falta que hagas solo tú? ¿qué puede hacer también el papá?

 

La lista interminable de todo lo que pueden hacer los demás ( y sobretodo el papá)

 

  1. Levantarse por la noche cuando el bebé llora
  2. Acariciar, besar, hablarle y achuchar al bebé para sienta querido y con apego seguro (y no, diles que no lo van a malcriar…está demostrado científicamente que es al contrario)
  3. Bañar al bebé
  4. Secar al bebé después de bañarlo
  5. Darle un masaje y cantarle canciones de mientras
  6. Cortarle las uñas (la primera vez cuesta un poco, pero después es pan comido)
  7. Preparar la comida (mientras la mamá descansa) Cómo puede ayudar el papá 4
  8. Cambiarle el pañal (da igual que sea uno u otro, no solo alguna vez como haciendo un gran favor)
  9. Cambiarle la ropa cuando se mancha  (piensa que tendrás que cambiarlo incluso de  4 a 5 veces al día)
  10. Coger en brazos al bebé
  11. Darle el biberón
  12. Quitarle los gases al niño (unas cuantas palmaditas cualquiera es válido)
  13. Limpiarle los moquitos cuando le cuesta respirar (es para que no se sienta ahogado)
  14. Dormirle para que esté tranquilitoCómo puede ayudar el papá 5
  15. Llevarle en el carrito
  16. Comprobar de que la sillita del coche está bien anclada
  17. Salir a comprar algo mientras el otro le cuida del bebé (¿porqué a ti también te gusta salir sola?)
  18. Pedir cita al pediatra
  19. Ir con el bebé al pediatra (tu pediatra sabe que tu hijo también tiene un padre)
  20. Preparar la bolsa con las cosas del bebé antes de salir de casa  (con los pañales, la muda, cremas, biberones… )
  21. Antes de salir de casa abrigar al bebé
  22. Estar al tanto  del calendario de vacunaciones
  23. Jugar o cuidar al bebé mientras el otro descansa (que lo coja en brazos, que le hable, explique las cosas que va viendo, le cante, se tire por el suelo con él…,)
  24. Pedir una excedencia o reducción de jornada por cuidado de hijo (es un derecho y una experiencia única tanto para hombres como para mujeres)
  25. Presentar al bebé en el trabajo (así todos sabrán que hay una personita en su vida que necesitará que algún día falte en el trabajo -si se pone enfermo, o para ir a alguna reunión en la escuela.)

 

 Así que como ves hay un montón de tareas que no son exclusivas de la mamá…

 

Si te descargas faena estarás con el ánimo positivo, no llegarás al agotamiento.

 

Además es muy bueno que se compartan, así vuestro hijo verá desde pequeño que vais a la una, y tanto uno como otro construireis un vínculo muy positivo que es lo que hará que él tenga una excelente autoestima en el futuro. 

 

 

Y seguro que hay cantidad de tareas que puedes delegar que nos hemos dejado…

 

Si se te ocurre alguna, no dudes en ponerla en los comentarios y nosotras lo añadiremos a la lista.

 

Mira este cortito vídeo de Huggies, te reirás

 

 

¡Ei! ¿Tienes prisa? 

 

Va… quédate y sigue leyendo sobre el embarazo y todo lo que viene después…

 

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